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何谓马甲线（马甲线是什么）

2023-07-29【精华】

简介何谓马甲线？马甲线：指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，是平坦腹部的最高境界。因看起来很像马甲，所

马甲线：

指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，是平坦腹部的最高境界。

因看起来很像马甲，所以被称为马甲线。

事业线：

原意是手掌的纹路线条。

现在引申到女明星的星路之上，指乳沟，因为露乳沟就会增加曝光度，对事业发展有所助益。

马甲线就是腹部平坦并且有完美的肌肉线条。

想要练成马甲线关键是进行腹部锻炼。

对于腰不粗的人来说，坚持一段时间的肌肉训练（无氧运动）能练成马甲线。

而对于腰腹部有很多赘肉的人，就要更多地考虑减脂+塑形，有氧运动和无氧运动相配合，才能练成马甲线。