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一个人煮粥煮多久

2023-10-20【精华】

简介一个人煮粥煮多久？一个人煮粥约30分钟。煮粥时一般应先用大火煮沸，再转小火熬煮约30分钟。长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸...

一个人煮粥煮多久？

一个人煮粥约30分钟。

煮粥时一般应先用大火煮沸，再转小火熬煮约30分钟。

长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸收，但易引起血糖升高，因此，对于有糖尿病患者的家庭来说，熬粥时间不可太长。

对于其他人群，尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说，熬粥时间长一些更好。

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