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西红柿打卤汤怎么做　咳嗽能吃西红柿鸡蛋汤吗

2024-01-28【精华】

简介西红柿打卤汤怎么做？买西红柿500克洗净，鸡蛋三个。葱姜切碎。西红柿去皮切丁。将鸡蛋打入碗内搅匀。锅内放底油。油热放入葱姜炸出香味。

买西红柿500克洗净，鸡蛋三个。

葱姜切碎。

西红柿去皮切丁。

将鸡蛋打入碗内搅匀。

锅内放底油。

油热放入葱姜炸出香味。

倒入鸡蛋液。

翻炒一分钟。

倒入西红柿丁翻炒两分钟，倒入热水500克。

烧开加入淀粉勾欠，再加入鸡精起锅。

可以的，西红柿鸡蛋汤含有丰富的维生素C以及蛋白质等，能够补充营养，提高身体免疫力。

咳嗽的话也可以吃一些润肺止咳的食物，如雪梨、川贝、枇杷、白萝卜、银耳等。

注意不要吃过于辛辣、油腻、酣甜的食物，应清淡饮食。

多喝水，不要熬夜，不要劳累。